S rozumem

Zlatá střední cesta

Rozumné pití stojí a padá se zodpovědným přístupem k dodržování správné míry
a vhodného načasování. Za střízliva sami dobře víme, co si můžeme dovolit, aby alkohol fungoval tak pozitivně, jak od něj očekáváme. A pokud máme pochybnosti, stačí se zeptat našich přátel, kteří zažili, když jsme to přehnali.

Desatero rozumných tipů

  • Ženy odbourávají alkohol pomaleji než muži. Ženy totiž mají v poměru k mužům méně vody v těle, takže koncentrace alkoholu v jejich krevním řečišti je proporcionálně vyšší.
  • Není dobré pít na lačno, nebo příliš rychle, oboje nebezpečně navyšuje koncentraci alkoholu v krvi.
  • Pokud jsme nemocní, tak naše tělo běží v zátěžovém módu, v kombinaci
    s alkoholem se zpomaluje proces léčení i odbourávání.
  • Čím míň vážíme, tím míň vydržíme (rozuměj, pomaleji odbouráváme).
  • Čím jsme starší, tím míň vydržíme (rozuměj, pomaleji odbouráváme).
  • Když jsme hodně unavení, nebo vystresovaní, alkohol má tendenci se směřovat rovnou do centrálního nervového systému, a tak se rychle dostaví tlumivé účinky místo těch povzbuzujících.
  • Každý drink je dobré doprovodit nějakým „nealkem“, výrazně tak ulehčíme našim játrům a hlavně oddálíme tlumící účinky.
  • Hry a „hrdinské“ výzvy založené na principu „vypij co nejvíc a/nebo nejrychleji“, mají za jediný cíl ztrapnit a znemožnit její účastníky.  Nejedna taková skončila příjezdem policie nebo odjezdem do nemocnice.
  • Když někdo v reklamě na alkohol vypadá krásně, sebevědomě, relaxovaně
    a „šíleně v pohodě“, tak je to proto, že to má napsáno ve scénáři a dostal za to moc dobře zaplaceno.
  • Ze 100 lidí, co popíjí pravidelně, se průměrně 5 z nich dostává do závislosti.


Související články